Čiurnos ir riešo svarmenys 2 x 3 kg

4FIZJO Kulkšnies ir riešo svarmenys 2×3 kg
4FIZJO Kulkšnies ir riešo svarmenys 2×3 kg
Ar žinojote, kad jūsų treniruotė gali tapti dar efektyvesnė ir daug įdomesnė akimirksniu? Ir tai taikoma, nesvarbu, ar sportuojate sporto salėje, namuose, ar lauke. Tiesiog uždėkite specialius pasirinkto svorio svarmenis ant kojų ar rankų. Jie dar labiau apsunkins jūsų raumenų darbą, o jau pažįstami pratimai taps tikru iššūkiu!

Jėgos treniruotės, treniruotės ratu ar galbūt kardio? Kiekvienas iš jų nuo šiol gali suteikti dar daugiau pasitenkinimo. O rezultatai? Juos pamatysite daug greičiau, nei manote!

4FIZJO Kulkšnies ir riešo svarmenys 2×3 kg
4FIZJO kojų ir rankų svarmenys yra mankštos priedai, kurie padarys jūsų treniruotę efektyvesnę ir įdomesnę. Peržiūrėkite produkto specifikacijas, kad pasirinktumėte idealiai jūsų poreikius atitinkančius svarmenis.

Specifikacijos:
✔️ Svoris: 2 × 3 kg
✔️ Medžiaga: neoprenas ir ketus
✔️ Spalva: mėlyna
✔️ Ilgis: 15 cm
✔️ Tvirtinimas: ilgas lipdukas
✔️ Komplektą sudaro: 2 dalys

Kaip treniruotis su čiurnos ir riešo svarmenimis?
Čiurnos ir riešo svarmenys yra tokie universalūs mankštos priedai, kad leidžia treniruoti beveik kiekvieną kūno dalį, nepriklausomai nuo įgūdžių lygio. Jie tinka žmonėms, užsiimantiems įvairiomis sporto šakomis – nuo ​​aerobikos ir bėgimo iki kalistenikos ir kovos menų. Su šiais svarmenimis galite sėkmingai atlikti populiarius pratimus, tokius kaip pritūpimai, įtūpstai, kojų kėlimas, žirklės ir dviračiai. Jei esate pradedantysis, nepamirškite pradėti nuo lengviausių čiurnos ir riešo svarmenų. Tik tada, kai raumenys pripras prie treniruočių su papildomais svarmenimis, galėsite palaipsniui didinti jų svorį.
Verta paminėti, kad čiurnos ir riešo svarmenys taip pat yra neįtikėtinai naudingi priedai reabilitacijos metu. Pratimai, atliekami su papildomais svarmenimis, gali paspartinti atsigavimą ir fizinę formą po operacijų ar traumų.
Kada verta naudoti čiurnos ir riešo svarmenis?
Raumenys gana greitai prisitaiko prie reguliarių treniruočių. Dėl to pratimai, kurie iš pradžių atrodė sudėtingi, po kurio laiko tampa nesunkūs. Ar tai reiškia, kad turėtumėte juos keisti? Nebūtinai. Tiesiog pradėkite juos atlikti su kojų ir rankų svoriais. Tai paprasčiausias ir greičiausias būdas padidinti mėgstamų treniruočių sunkumą, kai rezultatai sustoja.

O galbūt norite pasiekti norimų rezultatų per dar trumpesnį laiką? Tokiu atveju apsvarstykite galimybę naudoti ir kojų bei rankų svorius. Treniruodamiesi su svoriais, sudeginsite daugiau kalorijų nei atlikdami tuos pačius pratimus be papildomų svorių. Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Tai tiesa! Treniruotės su svoriais gali gerokai sutrumpinti jūsų kelią į svajonių figūrą.