MED+ sensomotorinė pagalvė, 60 cm, juoda

Didelė 4FIZJO sensomotorinė pagalvė, juoda – 60 cm
4FIZJO sensomotorinė pagalvė, 60 cm
Ar didžiąją dienos dalį praleidžiate sėdėdami – prie stalo, priešais kompiuterį ar ant sofos žiūrėdami televizorių? Tokiose situacijose svarbu atkreipti dėmesį į savo laikyseną ir aktyvuoti pagrindinius raumenis. Didelė 4FIZJO sensomotorinė pagalvė (dar vadinama sensomotoriniu disku arba reabilitacijos pagalve) yra puiki priemonė ne tik kineziterapeutams. Ji sėkmingai naudojama jogos ir Pilateso užsiėmimuose, taip pat kasdieniams pratimams namuose. Ieškote būdo pagerinti savo gyvenimą ir stuburo sveikatą? Ši pagalvė skirta jums!
Sensomotorinis diskas mankštai ir sėdėjimui
Didelis 4FIZJO reabilitacijos diskas padeda lavinti pusiausvyrą, stabilizavimą ir motorinę koordinaciją. Dėl didesnio paviršiaus ploto jis siūlo daugiau pritaikymo galimybių – tiek terapijoje, tiek fizinio poilsio metu. Specifikacijos:
✔️ Spalva: juoda
✔️ Medžiaga: PVC
✔️ Skersmuo: 60 cm
✔️ Pridedama rankinė pompa
✔️ Medicinos prietaisas ✅
Idealiai tinka sėdėjimui ir judėjimo pratimams
Sėdėjimas vienoje padėtyje valandų valandas gali sukelti raumenų įtampą ir stuburo įtampą. Didelės sensomotorinės pagalvėlės nestabilus paviršius gelbsti, aktyvuodamas giliuosius raumenis, padėdamas taisyklingai laikytis laikysenos ir palaikydamas sveiką stuburo padėtį. Ją galite naudoti kaip kėdės pagalvėlę arba kaip pusiausvyros ir stiprinimo pratimų dalį.

Didelės 4FIZJO sensomotorinės pagalvėlės privalumai
✅ Stiprina giliuosius raumenis ir stabilizuoja stuburą – nestabilus paviršius aktyvuoja pilvo, nugaros ir dubens raumenis.
✅ Gerina pusiausvyrą ir motorinę koordinaciją – idealiai tinka sensomotoriniams pratimams, balansavimui, pritūpimams pusiau ir stovėjimo pratimams. ✅ Gerina kraujotaką ir turi atpalaiduojantį poveikį – dvipusis paviršius: vienas su iškilimais stimuliuoja pėdos receptorius ir gerina kraujotaką, kitas švelniai masažuoja ir palengvina pratimus be batų.

Kaip pripūsti 60 cm pagalvę?
Kad pagalvė tinkamai veiktų, ji neturėtų būti nei per minkšta, nei per daug pripūsta. Pripūskite ją tiek, kad mankštinantis ar sėdint ji neliestų žemės, tačiau išlaikytų pusiausvyrai reikalingą lankstumą. Per didelis spaudimas gali sukelti jai savybių praradimą ir jos panašėjimą į kamuolį.

Kontraindikacijos

Prieš pradedant mankštintis su sensomotorine pagalve, rekomenduojama pasikonsultuoti su kineziterapeutu arba gydytoju, ypač jei jaučiate:

skausmą mankštos metu,

neseniai patirtas sąnarių ar kaulų traumas,

uždegimą,

patinimą,

galvos svaigimą.