Nugaros tempimo įtaisas

4FIZJO nugaros tempimo įrenginys
4FIZJO nugaros raumenų tempimo ir atpalaidavimo įrenginys
Diskomfortas, nemaloni įtampa, nugaros ir kaklo skausmas – ar žinote šiuos simptomus? Jei taip, būtinai reguliariai tempkite nugaros raumenis. Nors tai labai svarbu, daugelis žmonių tai nepastebi ir sumenkina naudą. Ir tai gaila! Nugaros raumenų tempimas skirtas ne tik tiems, kurie reguliariai sportuoja. Tie, kurie dirba sėdimą darbą arba reguliariai nesportuoja, turėtų ypač rūpintis savo nugara ir stuburu, kad kuo ilgiau išlaikytų juos geros formos.

Reguliuojamo aukščio nugaros tempimo įrenginys
4FIZJO nugaros raumenų tempimo įrenginys yra įrenginys, padedantis atkurti natūralų stuburo išlinkimą. Susipažinkite su jo parametrais, kad pasirinktumėte gaminį, puikiai atitinkantį jūsų poreikius.
Parametrai:
✔️ Spalva: juoda ir mėlyna
✔️ Medžiaga: plastikas
✔️ Matmenys: 38 × 24 × 2 cm
✔️ Aukščio reguliavimas: yra, 3 lygiai
✔️ Masažo antgaliai: yra
✔️ Svoris: apytiksl. 500 g
Kaip veikia nugaros temptuvas?
Prietaisas veikia atpalaiduodamas raumenis ir atkurdamas natūralų stuburo išlinkį. Tai leidžia atlikti tempimo pratimus, siekiant užtikrinti tinkamą stuburo judrumą, palengvinti lėtinį nugaros skausmą ir sumažinti erzinančią paraspiralinių raumenų įtampą. Be to, tempimas suteikia atramą juosmens stuburui, o tai teigiamai veikia laikyseną.

Be to, temptuvai turi dvi šonines paneles su akupresūros gumbeliais, kurie masažuoja sritį palei stuburą. Taip pat yra patogus centrinis diržas, skirtas sumažinti spaudimą slanksteliams. Nugaros temptuvas – ar verta jį naudoti?
Galime nedvejodami pasakyti, kad verta! Ilgas sėdėjimas, kūprinėjimas, netaisyklinga laikysena stovint ar einant – skamba pažįstamai? Visa tai gali pernelyg apkrauti stuburą, sukelti raumenų kontraktūras ir net degeneraciją. Kaip žinome, geriau užkirsti kelią nei gydyti. Tai ypač pasakytina apie nugaros ir stuburo problemas – jas gydyti nėra lengva ir paprastai užtrunka ilgai.
Nugaros temptuvas taip pat teigiamai veikia mūsų savijautą, ir mes neturime omenyje tik skausmo malšinimo. Šie pratimai puikiai tinka atsipalaidavimui, streso mažinimui ir atpalaidavimui.

Kaip saugiai naudoti nugaros temptuvą?
Nugaros temptuvą lengva naudoti. Tiesiog pasirinkite norimą pasvirimo lygį ir atsigulkite ant jo. 3 reguliavimo lygiai leidžia pritaikyti tempimo intensyvumą pagal savo poreikius:
▶️ I lygis (6,5 cm) – švelniausias tempimas, skirtas pradedantiesiems
▶️ II lygis (9 cm) – leidžia atlikti intensyvesnį tempimą, tinka pradedantiesiems, kurie treniravosi ilgesnį laiką
▶️ III lygis (11 cm) – suteikia intensyvesnį tempimą ir rekomenduojamas vidutinio lygio naudotojams