ULTRA mėlynas prisitraukimų skersinis

ULTRA 4FIZJO prisitraukimų skersinis, juodas ir mėlynas
ULTRA 4FIZJO reguliuojamas prisitraukimų skersinis
Norite auginti viso kūno raumenis, bet nenorite ar negalite eiti į sporto salę? Jokių problemų! 4FIZJO prisitraukimų skersinis ateis į pagalbą! Su juo galite greitai ir efektyviai formuoti nugarą ir krūtinę, lavinti rankas ir dilbius. Visa tai patogiai įsitaisę namuose, kai tik turite laiko ir noro sportuoti.
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pritvirtinti prisitraukimų skersinį prie durų staktos, apšilti ir pradėti treniruotę. Įspūdingai suformuotas kūnas dabar ranka pasiekiamas!
ULTRA 4FIZJO daugiafunkcis prisitraukimų skersinis
4FIZJO reguliuojamas prisitraukimų skersinis su nuimamais galais yra puikus treniruoklis jūsų namų patogumui. Sužinokite apie jo specifikacijas, kad išsirinktumėte gaminį, kuris puikiai atitinka jūsų poreikius. Specifikacijos:
✔️ Medžiaga: plienas
✔️ Spalva: juoda ir mėlyna
✔️ Ilgis: 66–100 cm
✔️ Rankenos skersmuo: 40 mm
✔️ Didžiausias naudotojo svoris: 150 kg
✔️ Štangos svoris su pakuote: 1,75 kg
Pritraukimų strypo privalumai
Raumenų lavinimo efektyvumas yra pagrindinis, bet ne vienintelis prisitraukimų strypo privalumas. Kiti privalumai:
▶️ Saugumas – spaustukai sudaro vieną plokštumą su strypu, todėl ranka nesusižeidžiama net intensyvių pratimų metu. Be to, jie turi „dantukus“, kurie neleidžia strypui staiga atsilaisvinti.
▶️ Universalumas – reguliuojamas ilgis leidžia pritvirtinti prisitraukimų strypą prie daugumos durų staktų, o dėl 3 putplasčio rankenų galite naudoti skirtingo pločio rankenas.
▶️ Nuimami antgaliai – galimybė nuimti antgalius palengvina transportavimą ir laikymą.
▶️ Lengvas surinkimas – šešiakampiai strypo siurbtukai, pagaminti iš skaidrios medžiagos, nepalieka dryžių ant durų staktų.
▶️ Higieniška – putų drėgmės sugėrimas yra sumažintas iki minimumo, todėl strypas išlieka bekvapis net ir po ilgo naudojimo.
Koks prisitraukimų poveikis reguliuojamam prisitraukimų strypui?
Viskas priklauso nuo to, ar pasirinksite mankštintis ant prisitraukimų strypo su rankena iš viršaus, ar su rankena iš apačios. Kiekvienas variantas labiau suaktyvina skirtingas raumenų grupes, todėl verta kaitalioti abu pratimus. Treniruodamiesi su rankena iš viršaus:
✔️ Formuosite nugarą
✔️ Įtrauksite pilvo raumenis
✔️ Sustiprinsite rankų ir pečių raumenis
✔️ Sustiprinsite šlaunų raumenis
Treniruodami su rankena iš apačios:
✔️ Sustiprinsite rankas ir pečius
✔️ Lavinsite krūtinės raumenis
✔️ Formuosite nugarą
✔️ Treniruosite šlaunis

Naudojimo instrukcijos arba kaip surinkti prisitraukimų strypą?
Svarbiausia – saugumas! Todėl perskaitykite prisitraukimų skersinio surinkimo instrukcijas:
▶️ Atitraukite apsauginius spaustukus
▶️ Tolygiai atsukite abu skersinio galus, pritaikydami ilgį prie durų rėmo pločio
▶️ Suimkite skersinį už vidurio ir pasukite jį priešinga kryptimi, nei atsukote galus; darykite tai kiek galite stipriau. Čia skersinis įstringa durų rėme.
▶️ Stumkite apsauginius spaustukus link skersinio centro, sulygiuodami jų dantukus su skylėmis.

Prieš pradėdami treniruotę, tvirtai patraukite mankštos skersinį, tada pakabinkite jį šiek tiek sulenktomis kojomis, patikrindami, ar jis tvirtai pritvirtintas. Sėkmingai surinkta? Esate pasiruošę pradėti treniruotę!